Waarom is het zit-sta bureau zo populair? En wat is belangrijk?

Zit-Sta Bureaus zijn de laatste jaren steeds populairder geworden in Nederland, zowel op kantoor als thuis. Met de opkomst van thuiswerken als gevolg van de COVID-19 pandemie, zijn zit-sta bureaus een essentieel onderdeel geworden van de thuiswerkplek. Maar waarom zijn zit-sta bureaus zo belangrijk voor je gezondheid en humeur en wat zijn de arbo-normen waarop je moet letten?

Wat is een zit-sta bureau?
Een zit-sta bureau is een bureau dat de gebruiker in staat stelt om zowel zittend als staand te werken. Het bureau is verstelbaar in hoogte, zodat de gebruiker kan afwisselen tussen zitten en staan. Dit heeft verschillende voordelen, zoals het verminderen van de kans op rugpijn, nekklachten en andere fysieke klachten die kunnen ontstaan bij langdurig zitten.

Arbo-normen
Zit-Sta bureaus moeten voldoen aan de arbo-normen om ervoor te zorgen dat ze veilig en comfortabel zijn om te gebruiken. Een van de belangrijkste arbo-normen is dat het bureau verstelbaar moet zijn tussen de 65 en 130 centimeter hoogte. Dit zorgt ervoor dat het bureau geschikt is voor mensen van verschillende lengtes en houdingen. Daarnaast moet het bureau stabiel zijn en mag het niet wiebelen als je erop leunt. Dit voorkomt dat je je balans verliest en valt. Ook moeten de kabels van de computer en andere apparatuur netjes weggewerkt zijn, zodat je er niet over struikelt. Als je een zit-sta bureau aanschaft voor thuis, is het dus belangrijk om te letten op deze arbo-normen. Als je hier graag meer over wilt weten dan kan je onze blog over arbo-norm zit-sta bureaus even lezen. Onze arbo-norm zit-sta bureau volgens NEN 527 is bijvoorbeeld Toka PRO en Kato PRO.

Gezondheid
Een zit-sta bureau is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Uit onderzoek blijkt dat langdurig zitten een negatief effect kan hebben op je humeur en concentratievermogen. Door af te wisselen tussen zitten en staan, blijf je alerter en productiever gedurende de dag. Daarnaast kan een zit-sta bureau helpen bij het voorkomen van gezondheidsproblemen zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. Een zit-sta bureau kan ook zorgen voor een betere bloedcirculatie en daarmee voor meer energie gedurende de dag. Op basis van veel onderzoek hebben wij ook een blog geschreven over de gezondheid voordelen van zit-sta bureaus met wetenschappelijke onderbouwing.

Humeur
Een zit-sta bureau kan ook een positief effect hebben op je humeur. Door af te wisselen tussen zitten en staan, kun je vermoeidheid en stress verminderen. Het staan achter je bureau kan bijvoorbeeld helpen om je energieker en alerter te voelen, terwijl het zitten kan helpen om te ontspannen en te concentreren op je werk. Een zit-sta bureau kan dus helpen om je werkdag productiever en prettiger te maken.

Conclusie
Een zit-sta bureau is een goede investering voor iedereen die gezonder wil werken en de kans op fysieke klachten wil verminderen. Het is belangrijk om te letten op de arbo-normen bij de aanschaf van een zit-sta bureau, zodat je zeker weet dat het bureau veilig en comfortabel is om te gebruiken. Een zit-sta bureau kan niet alleen helpen bij het voorkomen van gezondheidsproblemen, maar kan ook een positief effect hebben op je humeur en productiviteit. Als je thuis werkt, is een zit-sta bureau een waardevolle toevoeging aan je thuiswerkplek. Met een zit-sta bureau kun je afwisselen tussen zitten en staan, wat zorgt voor een gezondere en prettigere werkomgeving.